آرتروز زانو

آرتروز زانو

عوامل مختلفی بر روند ایجاد آرتروز تأثیر می گذارند که عبارتند از:

•   پدیده پیری
•  عوامل ژنتیکی
•  فاکتورهای مکانیکی
•  اختلالات حس عمقی
•  عوامل التهابی
•   تغذیه
•  هورمون های جنسی

شایعترین آرتروز به خصوص در کشور ایران آرتروز زانو است

و علائم آن عبارتند از:

- درد در محل زانو احساس می شود.
- محدودیت حرکتی که اول در اکستانسیون و بعد در فلکسیون به وجود می آید .
- حرکات غیر طبیعی که ممکن است همراه با احساس درد یا شنیدن صدا در ناحیه زانو باشد.
- حمله التهابی که بیشتر مختص آرتروز زانو است .
- نقاط درد داخلی ( گاهی نقاط درد خارجی هم وجود دارد) و حجیم شدن مفصل.
- در معاینه توسط پزشک علامت ها حس می گـــردد که دلیل آن زبر بودن سطوح مفصلی است.

اگر با درد مفصل ها یا سخت شدن حرکت آنها برای مدت زمان بیشتر از 10 روز مواجه شدید لازم است که حتما به پزشک مراجعه کنید.

درمان زمینه ای :

1- فعالیت جسمی متناسب با جسم و سن شما

2- نگهداشتن وزن مناسب

3- تقویت عضلات جنب مفصلی

4- مصرف مواد ضداکسید کننده و ضد اکسید ازت (سبزیجات و میوه جات و یا مصرف مکملهای ویتامینC ، ویتامین E، بتا کارتن ها)

5-  ویتامین D

6-  عصاره آووکادو- سویا

7- هورمون های درمانی در خانمهاي یائسه

8- مصرف گلوکوزامین